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【辅食日记12M】炒三丝

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可多麻麻

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吃胡萝卜时,由于胡萝卜素是一种脂溶性物质,它只有溶解在油脂中,才能充分发挥作用,胡萝卜烹炒营养价值高,多食用对宝宝的眼睛好 今天再来做一道简单的,炒三丝

【有奖】11月辅食日记:宝宝冬季食疗小秘方——暖胃辅食大征集


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    胡萝卜一根
    土豆一个
    青椒一个
    食用油适量
    盐适量
    蒜瓣两个
    米醋适量
    味精适量
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    胡萝卜削皮洗净,切成丝备用
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    青椒去蒂,洗净切成丝
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    土豆洗净切细丝
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    土豆丝用清水洗几遍,洗去淀粉
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    锅烧热,放入植物油,油热,放入蒜,炸出香味
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    放入胡萝卜翻炒片刻
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    再放入青椒丝
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    最后放土豆丝翻炒
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    放入食盐,加少许,宝宝不能吃太甜的
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